Актриса Екатерина Вуличенко испробовала немало диет. Одно время даже отказывалась от любой еды и пила только кефир. Но самой эффективной для нее оказалась «сельдереевая диета». При такой системе питания можно есть один лишь суп из сельдерея. В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» звезда поделилась рецептом этого блюда для похудения.
Для него необходимы следующие ингредиенты: томатный сок (1,5 л), корень сельдерея (200 г), капуста (один небольшой кочан), белый лук (6 шт.), морковь (600 г), зеленый болгарский перец (2 шт.), помидоры (6 шт.), зеленая фасоль (стручок) и зелень по вкусу.
Все продукты необходимо измельчить и залить томатным соком. В случае если сок не покрывает овощи, добавляется немного воды. После закипания супа его нужно оставить на десять минут томиться на медленном огне, а перед подачей — посыпать зеленью. В течение дня это блюдо можно есть в любом количестве.
Благодаря такой диете за полторы недели Вуличенко удалось сбросить 4 килограмма. Сейчас звезда придерживается раздельного питания. По словам Екатерины, ей очень повезло, потому что она с детства не любит фастфуд, майонез, кетчуп, газированные напитки и даже хлеб.
«Так что с вкусовыми пристрастиями мне повезло! Единственное, что я люблю из вредного, — это сладости. Но жизнь не будет полноценной, если хотя бы иногда не позволять себе вредности», — считает Екатерина.
Свежие комментарии