#похудение

Каждый, кто обладает (или обладал) парой лишних складок, знает, как тяжело от них избавиться. Самое трудное в похудении — это сопротивляться собственному организму, который молотком стучит в висок и орет в ухо что-то наподобие: «Бегом на кухню! Съешь что-нибудь вкусное и вредное! Прямо сейчас!»

Рисовая диета — популярный у многих женщин путь к стройности. Но насколько она действительно хороша? В этой статье мы рассмотрим все аспекты рисовой диеты: от ее преимуществ до возможных недостатков, чтобы помочь принять взвешенное решение — подходит ли такой рацион именно вам. В чем суть

Кажется, вопрос поддержания хорошей формы и избавления от лишнего веса будет актуален всегда. Если вы решили выглядеть на все сто даже вне пляжа и при этом не хотите издеваться над собой морально и физически, диета 80/20 — отличное решение проблемы лишнего веса.