На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#поясница

Эксперт объяснил связь между сырой погодой и заболеваниями суставов

При снижении атмосферного давления меняется и давление в полости сустава. При повышенной влажности и перепадах атмосферного давления у пациентов усиливаются симптомы заболеваний суставов. Об этом 19 октября напомнил заведующий терапевтическим отделением клиники «Будь здоров» на Сущевском Валу... Далее

Исследователи обнаружили удивительно простой способ облегчить боль в пояснице

Представьте себе: врачи и учёные десятилетиями искали способы победить хроническую боль в пояснице — одну из самых распространённых проблем современного человека. И вот оказалось, что решение не требует ни дорогих препаратов, ни сложных процедур. Всё куда проще и доступнее. Новое исследование... Далее

Уникальная гимнастика для спины и суставов

Растяжка мышц брюшного пресса, нижней части поясницы и тазового пояса довольно сложна, поскольку брюшной пресс почти всегда находится в состоянии небольшого напряжения. Под поясницу в таком случае следует подкладывать полумяч или большой валик, скрученный из большого банного полотенца.  ... Далее

Эти упражнения спасут от боли и напряжения в пояснице

Сидячая работа, остеохондроз, лишний вес провоцируют боли в пояснице. Неприятные ощущения усиливаются после физической нагрузки, пешей прогулки или ношения тяжестей. Не спешите использовать лекарственные препараты и мази — попробуйте простые упражнения, которые без таблеток мягко снимают дискомфорт... Далее

наверх