Репост публикации
Молодчина ! Мне 67. Тоже иду по пути снижения веса. Оказывается, не так уж это трагично. Методично, да. Без фанатизма. Ем практически всё. Разве только, что снизил вечерние аппетиты. Слушая себя. Внимательно слушая. Было 115. Сейчас 91. Теперь решаю, на каком кг. остановиться. Это очень важно знать заранее. Думаю, каждый сможет.