Лет 50 назад меня этому правилу (3 с) учили. Трафик за это время увеличился на порядок. В большинстве городов (областных) с этим правилом не поездишь.
Реакция человека 0,5 с. «На скорости в 100 км/ч….» проезжаете 15 м.
«Не позволяй им ограничивать твою свободу передвижения!» Где? На волгоградке в 18 часов? «Не позволяй им прижиматься к тебе сзади» На МКАДе тоже не позволять?
«не смотрели на дорогу в течение всего лишь трех секунд» Это откуда? Что за учёные?
«Отвлекающий фактор» 26 раз в час отвлекаешься? Так вы едите или на диване ищите очки? Жуёте, разговариваете и т.д.
«на дистанции 24 км городской автострады… лишь три или четыре раза» Автострада Плешки-Урюпинск? Или по обочине ехали?
«Подсказка от профи» Езди на метро.