Плач - это на самом деле выплеск эмоций, которые нет сил сдерживать. Всю жизнь "гордилась" тем, что имею выдержанный характер. После расставания с любимым человеком попала в тяжелейшую депрессию. Поняв, что не хочу жить, пошла к социальному психологу в Кризисный центр для женщин.

На первых беседах психолог вдруг спросила, говорил ли мне кто-нибудь, что из-за отсутствия внешнего проявления эмоций я кажусь эмоционально мертвой?... Была безумно удивлена. И в 45+ училась выражать свои эмоции.

С депрессией справилась, и чаще выражаю эмоции. Жить стало полегче.