А я нашла собственный способ засыпать. Надо просто закрыть глаза и внимательно смотреть в черноту. Сначала появляются черточки , точечки , затем какие - то картинки . Иногда даже небольшое видео . Получается я вижу сон , хотя все еще слышу , что происходит вокруг - звуки улицы , работающего телевизора . Итак незаметно происходит переход в полноценный сон. Правда , если голова забита тяжелыми мыслями , способ не действует , т.к. при этом я о нем забываю.
