Эта вкуснятина продлевает молодость!!! Проверена годами . Я уже несколько лет чередую такую смесь. Только мед нужен натуральный, с пасеки. Сейчас много видов продают в магазинах , только от такого меда толку нет. Мед почти весь разбавляют сахаром , для удешевления.