После приема медикаментов, боль восстановилась, но не такая как ранее была. Случайно нашел выход - "подъем руками на брусьях", эффект сильный, но на первый взгляд, необходимые мышцы там мало задействованы,
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)