предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Петр Семешко
Я бы добавил УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЙОГИ: ПОБЕДИ БОЛЬ В СПИНЕ!
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Петр Семешко
В йоге есть несколько упражнении (асан) при резком снижении давления, одна из них "собака головой вниз"т.е; лежа лицом вниз руки на полу на уровне груди поднимается таз вверх не сгибая рук, голова вниз,также (пранаямы) одна из них;лежа "обогреватель" повышающей еще и температуру тела,задержка дыхания на полном вдохе,также дыхание правой ноздрёй и (мудры)одна из них;спасающая жизнь указательные пальцы прижимаются к основанию большого пальца а кончики безымянного и среднего замыкаются с кончиком большого пальца.
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Петр Семешко
Могу добавить несколько советов йогов;лунное дыхание которое снижает давление,пульс,и температуру тела (кондиционер), дышать нужно одной левой ноздрей, прижав правую ноздрю пальцем или закрыв ваткой. Дыханием правой ноздрей повышается давление,пульс,и температура тела(обогреватель) кроме дыхательных практик-пранаям,задержки дыхания на выдохе и др.,йоги используют мудры т.е. соединяют пальцы рук замыкая каналы,например;соединяют кончики пальцев рук безымянного и среднего с кончиком большого пальца.и др.
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Картина дня