Так же отёки могут возникнуть из -за того как вы пьёте воду,если вы неправильно пьёте воду и вода не по подает в клетку,то она начинает гулять в межклеточном пространстве от этого и отёк.Сама больше ведь у нас устают ноги и глаза за целый день,дай им отдохнуть и делать нужно обязательно упражнения,после того как пришли домой помыли ноги,легли на кровать а ноги вверх на стенку и в таком положении подержите 30 мин.