предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Elena Vinichenko Поделился записью ВАСИЛИСА
Полезная статья,по поводу что нужно чистить кишечник,а вот как и чем,это уже вопрос.Чистый кишечник-путь к долголетию.Мы ежедневно принимаем душ,но редко задумываемся о том,нужно ли очищать кишечник.К 30 годам у человека скапливается 10-12 кг каловых камней.Ни о какой нормальной работе внутренних органов,находящихся в таком состоянии,не может быть и речи.Болезнь номер один человечества-это общее внутреннее,зашлаковывание организма.
5 шагов к здоровому пищеварению:Шаг№1.Прекратите есть на ночь.Сон на голодный желудок-это сеанс детоксикации-очистки кишечника.А плотный ужин превращает ночь в процедуру самоотравления.Шаг№2.Прекратите есть жирную,жареную пищу и сладости.Они угнетают роботу кишечника.Их излишки,смешиваясь с естественной слизью кишечника,превращаются в шлаки и откладываются везде,где только можно.Шаг№3.Пейте воду.Все процессы обмена веществ происходят в водной среде.Вода удаляет отходы из организма и регулирует пищеварение.Недостаток воды тормозит процессы естественной очистки организма и вызывает постоянное самоотравления клеток,тканей и органов.Повышенное накопление шлаков обнаруживается у людей,хронически "не допивающих"воду.Шаг№4.Пейте Хлорофилл-чудо природы.Содержит более 100 питательных элементов,из которых 72 отвечают за поддержание здоровья желудочно-кишечного тракта:выводит шлаки и очищает желудочно-кишечный тракт.Снимает воспаления и способствует заживлению ран.Улучшает работу внутренних органов.Это как душ изнутри нашего организма.Помогает решить такие проблемы пищеварения,как запор или изжога,которыми страдают сегодня многие люди.Останавливает рост грибков и анаэробных бактерий в кишечнике и ранах...Шаг№5.Клетчатка (Локло)и пищевые волокна обладают уникальной способностью очистки желудочно-кишечного тракта от шлаков.Всё начинается с очистки и восстановления функции ворсинок,на которые приходится основная нагрузка усвоения пищи,и заканчивается улучшением перистальтики кишечника,что приводит к более интенсивному освобождению организма от всех видов шлаков:1 ст.л-9.5 г клетчатки,защитное действие против рака,уменьшает побочные эффекты лучевой терапии,снижает уровень холестерина и сахара в крови.При недоедании клетчатки( менее 25 г) в сутки пища продвигается по ЖКТ около 60-100 часов-это путь возникновения болезней,а в толстом кишечнике в очереди на выход лежат 6-8 порций кала.При достаточном количестве клетчатки ( 30-45г) пища продвигается по ЖКТ 25-40 часов,а в толстом кишечнике 2-4 порции кала.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Elena Vinichenko
ВСЕХ ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ С ДНЁМ ГОРОДА И ПОЖЕЛАТЬ ВСЕХ БЛАГ!
0
1
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Elena Vinichenko Поделился записью Народная медицина
Живите в гармонии с природой и будет вам здоровья!!!
1
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Elena Vinichenko Поделился записью Будь в форме!
Интересно расписали не в граммах,а всё измерять на руке,и то так!!!!
1
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Elena Vinichenko Поделился записью Вкусные рецепты
У грибов есть шуточное название "лесное мясо".И это не напрасно,поскольку они имеют высокие питательные качества и быстро заглушают ощущение голода.Эти грибы очень низко калорийны-27,4 ккал на 100 г-поэтому полезны для поддержания фигуры и для здорового образа жизни!
"ЛЕНИВЫЙ ЖЮЛЬЕН"
ИНГРИДИЕНТЫ:1 КГ шампиньёнов,1 кг репчатого лука,сыр плавленый 1 шт,сметана-10% 100 г.
Шампиньоны помыть,выложить в сковороду и жарить на небольшом огне без добавления масла 5-10 мин.Содержимое сковороды (готовые шампиньоны вместе с жидкостью)выложить в кастрюльку с антипригарным покрытием.Лук почистить,порезать полукольцами,выложить на сковороду,посолит!!!накрыть крышкой и томить на небольшом огне до готовности.Масло не добавлять!!!(Благодаря соли лук будет готовиться в собственном соку).Готовый лук выложить в кастрюлю с шампиньонами.Кастрюлю поставить на газ(небольшой огонь)Потереть на тёрку плавленый сырок,добавить сметану и ,помешивая,варить,пока не расплавится сырок.Попробовать на соль!(Помните,что мы уже хорошо посолили лук!!!)
В блюде 10 порций.
Калькуляция 1 -й порции;вес-170 грамм,белки-8 г,жиры-4.5г,углеводы-10.1г,ккал-73.2!
Желаю всем приятного аппетита!!!!
-1
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Andrzej Ciesielski
Andrzej Ciesielski 28 августа, в 15:59 super Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Elena Vinichenko Поделился записью Так просто...
Спасибо за стиль!!!
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Elena Vinichenko Поделился записью Будь в форме!
Чтобы бросить курить нужна сила воли!!!!
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Elena Vinichenko Поделился записью Так просто...
Здоровое питание,норма воды в день 2 литра,нужно правильно её пить тогда организм только скажет спасибо. Любые физ нагрузки полезны для здоровья,просто каждый выбирает свои упражнения ,чтобы были в радость!!!
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Картина дня