предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Лечебные свойства перепелиных яиц
18 янв, 11:25
Serik
Чистой тёплой водой!
Почему лук полезен для здоровья
18 янв, 11:22
Виктор
Горьким перцем,горчица,хрен.
Пейте воду на голодный желудок
17 янв, 16:40
Galina
Так кипяток нельзя пить,также как и сильно горячую пищу нельзя есть,вы же обжигаете все внутренности,вот попробуйте окуните палец в чашку с кипятком,что произойдёт?вы не сможете его там удержать,потому что пальцу будет горячо.тоже и происходит внутри.А передачу "Здорово жить"смотрю каждый день!
17 янв, 16:31
Вода играет большую роль в нашем организме:тело человека приблизительно состоит на 75% из воды;мозг на-90%;кости на -22%;кровь на -83%;мышцы на -75%;вода регулирует температуру тела;защищает наши органы;помогает в обмене веществ;транспортирует кислород и питательные вещества в клетку;увлажняет воздух в лёгких;очищает,выносит мусор из нашего организма....Норма воды в организме:мужчине-60%-65%;женщине-50%-55%;дети-от 70%.
При потере:5% воды из нашего организма,мы заболеваем:усталость,слабость мышц,сердцебиение,головокружение,слабая концентрация.10%-заболевания сосудов,кожи,мышц или суставов,нервной системы.Возникает угроза инфаркта или инсульта.20% и более- мы становимся практически нежизнеспособны.Организм начинает медленно умирать.
Как пить воду:Если вы не привыкли пить достаточно воды,не стоит насиловать свой организм и сегодня же нагонять норму-попробуйте в течение месяца восстановить нормальный водный баланс своего тела-тогда ваши клетки будут вам благодарны.Первый стакан воды-сразу после пробуждения на голодный желудок-это душ изнутри.Воду перестаём пить за 0,5 часа до еды,чтобы не разбавлять желудочный сок.И начинаем пить не раньше,чем через 0,5 часа после еды,по той же причине.Воду пьём по 2-3 глоточка с небольшими интервалами.
5 омолаживающих упражнений — практиковать ВСЕМ!
17 янв, 16:13
Александр
Вот молодец физ нагрузки и правильное питания сделают своё дело!
Мочекаменная болезнь лечение народными методами
17 янв, 15:49
При почечной патологии не желательно голодать,так как резко ухудшается качество крови.Она закисляется,посколько в неё попадает огромное количество тканевых токсинов,все это проходит через почки и должны быть отфильтровано ими.Опять нагрузка.Поэтому почки чистят на сорбентах.
Народные рецепты против похмелья
17 янв, 15:22
Перед застольем само лучше выпить активированный белый уголь 10 таблеток смело и после как уже будите ложиться спать запив 1-2 стаканами воды,и на утро как огурчик на работу а не то что валятся.
Почему лук полезен для здоровья
17 янв, 15:12
Спасибо за статью!Просто ешьте каждый день лук и чеснок и организм скажет спасибо,я так лично ем каждый день и нет простудных заболеваний,а если кто дома заболел,так просто почистить лук разрезать на четвертинки положить на блюдце и расставить по комнатам.
Как сохранить зрение?
17 янв, 14:37
Хрусталик глаза-не обновляется!Что то забыли упомянуть самый важный Витамин А который очень важен для глаз. Витамин А(ретинол)-был открыт первым -в 1920 году.Содержится только в продуктах животного происхождения.Может синтезироваться в организме из провитамина -А -бета-каротина.Витамин А- первая "линия обороны" против болезни.Норма потребления;мужчины-1000 мкг,женщины-800 мкг в сутки.Дети и подростки-от 375 до 700 мкг.Три продукта для зрения:Батат -"картофель такой есть"-30 гр в сутки.Семена льна-это Омега 3- 10 гр в сутки.Шпинат-это лютаин сохраняет сетчатку глаза- 30 гр в сутки.Ешьте здоровую пищу и будьте здоровы!
Масло облепиховое свойства и применение
17 янв, 14:21
Спасибо за статью!Так же есть облепиховая мука и каша,просто нужно включать в свой рацион,и будьте здоровы!!!Ведь человек-это то что он ест!