предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
mfagashin Агашин Поделился записью Я ЗДОРОВ!
Да, можно сделать, даже на 80-м году жизни. Правда, нужно отметить,  что для  поддержания сосудов, суставов и других органов в нормальном состоянии, я 30 лет выполняю утреннюю зарядку с волновым тренажёром.
     За   10...15 минут выполнения простых, лёгких упражнений массируются все мышцы и сосуды, а также нормализуется обмен веществ и работа функциональных систем.
       С уважением, МФ.
0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью Народная медицина
Нормальный процесс реакции на на внешние или внутренние раздражители - организм готовится к действию и нуждается в большем количестве крови для питания органов. Ненормальным он становится когда при повышении пульса количество крови, поступающей к органам, не увеличивается из-за загрязнения сосудов.
     Профилактика состояния всех сосудов  реализуется самомассажем их при выполнении простых упражнений волновой гимнастики с применением волновых тренажёров. Движение - это жизнь. 10...15 минут ежедневных занятий дома,.  всегда можно найти для собственного здоровья. Занимайтесь и будьте здоровы.
    С уважением,  МФ.
1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
Больницы должны быть, как необходимая составная часть "Медицины катастроф", а для "Медицины здоровья" больницы не нужны. Природой человеку дано всё для поддержания своего организма в здоровом состоянии. К сожалению, многие люди растрачивают своё здоровье, поскольку их не научили быть здоровыми. Самое страшное , что цивилизация и урбанизация социума "освободили" человека от множества необходимых ему бытовых движений, а доступную систему для восполнения необходимого количества движений не создали.
      В России разработана на основе открытия "Явления биомеханического резонанса" доступная к самостоятельному применению система волновой гимнастики с использованием лёгких , малогабаритных, механических волновых тренажёров типа "Гантель динамическая", медицинское название "Массажёры-стимуляторы волновые механические".
       Волновые тренажёры сертифицированы и применяются в детских садах, школах, включая спортивные, и рекомендованы для применения в производственной гимнастике.
       10...15 минут волновой гимнастики: утром - дома, на работе - днём, вечером -  перед сном, - сон не нарушается, дадут Вам возможность  БЫТЬ ЗДОРОВЫМ.
    С уважением:  МФ.
1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
Есть диссертация:
Коррекция нарушений осанки у школьников 11-13 лет...
dslib.net›fiz-vospitanie/korrekcija-narushenij…11…
Азар Агайари. Коррекция нарушений осанки у школьников 11-13 лет средствами адаптивной физической культуры : диссертация ... кандидата педагогических наук : 13.00.04.- Москва, 2006.- 122 с.: ил. РГБ ОД, 61 07-13/250.
С уважением,  МФ.
0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью Мир интересен
Неработающие  части тела и органы отмирают по причине вялости сосудов и, соответственно, снижения крово- и лимфообращения, необходимых для нормального обмена веществ и функционирования организма.  Стимулирование состояния сосудов происходит при циклических движениях при смене состояния мышц с напряжения на расслабление и обратно. По определению академика  Амосова для поддержания нормального состояния сосудов необходима выполнять 1000 движений на каждую группу мышц. Сам академик иногда  занимался физическими упражнениями до 3-х часов в день, чтобы активировать работу всех органов и частей тела.
      В России, на основе открытия "Явления биомеханического резонанса", разработан ряд волновых тренажёров, получивших  медицинское название "Массажёры-стимуляторы волновые механические", которые обеспечивают при выполнении простых и лёгких упражнений одновременную согласованную работу сразу всех мышечных групп в режиме смены напряжения и расслабления. Такая согласованная стимуляция сосудов организма обеспечивает профилактику и нормализацию работы функциональных систем , включая позвоночник и опорно-двигательный аппарат, всего за 10...15 минут ежедневных занятий в форме зарядки или производственной гимнастики с применением волнового тренажёра.
     С уважением,  МФ.
0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
Комплекс проблем  отклонений здоровья при ВСД   снимается простыми упражнениями с волновым тренажёром. Волновые тренажёры, медицинское название: "Массажёры - стимуляторы волновые механические" согласуют работу нервных, нервно-мышечных и сосудистых систем в динамическом режиме смены напряжения и расслабления с частотой от  2-х до 5-ти раз в секунду. Волновым тренажёрам не требуется источник внешней энергии, а частота движений и величина усилий  управляются самим занимающимся в соответствии со своими возможностями, что является важнейшим фактором гармонизации взаимодействия всех систем и органов человека. Ежедневные регулярные занятия массируют и очищают сосуды кровеносной и лимфатической систем, что благоприятно сказывается на работе сердца, нормализации давления  и обмена веществ.
       Волновые тренажёры доступны по цене, не занимают места и всегда готовы к работе. Занимайтесь для здоровья.  С уважением,  МФ.
0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью Я ЗДОРОВ!
Борьба с ожирением, как правило, сводится: что есть и сколько есть. Вопрос о балансе съеденного и удалённого из организма даже не упоминается. Нормализация обмена веществ и естественное удаление излишков из организма важнейший процесс сохранения здоровья каждого человека. Почему-то большинство считает, что сердечно-сосудистая система это сердце и кровеносные сосуды, но это только малая часть сосудистой системы, отвечающая за доставку с кровью питания и кислорода ко всем органам и тканям организма. Большая часть сосудистой системы отвечает за вывод продуктов обмена из организма: это лимфатическая система, желудочно-кишечный тракт, потовые железы и сосуды . От качества работы этой части сосудистой системы зависит удаление из организма продуктов обмена, поэтому любое засорение в сосудах этой системы ведёт к задержке удаления продуктов обмена и, соответственно, отложение их в запас в  виде жира. Это тем более ощутимо, поскольку выделительная часть сосудистой системы не имеет специального насоса ("сердца") для прокачки жидкостей и очищения организма.
     Но не всё так плохо, Природа позаботилась, чтобы все сосуды располагались в мышцах, что создаёт условия сжатия и растяжения сосудов и, соответственно, проталкивание жидкостей по сосудам при циклических движениях человека, когда меняется состояние мышц с напряжения на расслабление и обратно. Именно поэтому для снижения веса рекомендуют циклические виды физической тренировки: ходьба, бег, плавание и тд. В настоящее время разработаны методики волновой гимнастики на повышенных частотах собственных движений, что обеспечивает волновое очищение организма от излишков за 10...15 минут ежедневных простых упражнений с применением компактного волнового тренажёра для утренней  (или вечерней) зарядки.
      С уважением, МФ.
0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Картина дня