предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
mfagashin Агашин Поделился записью Народная медицина
Инсульт - это скорее сосудистое заболевание, чем сердечное. Нормальное состояние сосудов достигается и поддерживается при их регулярной тренировке путём массажа волновым образом при смене многократного напряжения и расслабления скелетной мускулатуры. Поскольку все сосуды расположены в мышцах, то напряжение мышц массирует сосуды "на сжатие" и вталкивает из них кровь и лимфу. Расслабление мышц обеспечивает массаж сосудов "на растяжение" и заполнение их новой порцией крови и лимфы. Любые движения со сменой напряжения и расслабления мышц обеспечивают тренировку сосудов, например при взятии крови на анализ сестра просит поработать кулачком, сжимая и разжимая пальцы рук. Этого достаточно для местной активации движения крови.
Для поддержания здоровья необходимо тренировать все сосуды путём волновой смены напряжения и расслабления всех мышц человека. Такой режим достигается при лёгком потряхивании всем телом, что для многих является весьма сложным занятием. Лёгкое выполнение волнового режима упражнений для массажа, укрепления и очищения сосудов достигается с помощью простого волнового тренажёра..
С уважением, МФ
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью Страна Полезных Советов
Реально помогает массаж с применением волновых тренажёров всех сосудов кровеносной и лимфатической систем. 10...15 минут ежедневных простых упражнений с волновым тренажёром очищает, укрепляет и повышает эластичность всех сосудов, что нормализует работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем и, соответственно, снимает отёк ног.
С уважением, МФ
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью Полезные советы
Замечательный подход к собственному здоровью. Я узнал об этих упражнениях , когда уже создал "Волновые тренажёры", восстановил собственное здоровье и избавился от болезни Рейно и других сердечно-сосудистых проблем. На жёсткой постели стал спать лет 10 назад, а жёсткую подушку придётся осваивать сейчас в 78 лет.
Волновые тренажёры по принципу действия во многом идентичны системе Ниши, занятия с ними легче осваиваются, не требуют специального места и времени для занятий, что позволяет выполнять волновую оздоровительную "подзарядку" длительностью 1...3 минуты в любое время дня, а утреннюю полноценную зарядку за 10...15 минут.
Ваше здоровье в Ваших руках.
С уважением, МФ
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью Я ЗДОРОВ!
Достаточно взглянуть на фото этого «доктора», чтобы понять, что применяемый им ЗОЖ не приносит ему свежести здорового человека.
В чём-то он , конечно, прав. Физические упражнения со сверхнагрузкой и в большом количестве разрушают сердечную мышцу.
Для укрепления всей сердечно-сосудистой системы необходимо часть работы по перекачке крови передавать скелетной мускулатуре. Для этого надо выполнять много лёгких, быстрых напряжений и расслаблений скелетных мышц в форме волновой «тряски» всего тела. При напряжении мышц, сосуды массируются на сжатие и из них выталкивается кровь и лимфа. Сразу за напряжением следует расслабление , при котором сосуды массируются на растяжение и заполняются свежей порцией крови и лимфы, Опять напряжение и процесс перекачки крови и лимфы продолжается при «отдыхающем» сердце.
Особенно важно, что при таких физических упражнениях активируется и нормализуется не только работа кровеносной системы , но и лимфатической и обмен веществ. См. www.agashin.ru/
C уважением, МФ
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью Я ЗДОРОВ!
9 способ
Лёгкие, скоростные потряхивания всеми частями тела. Лёгкая тряска вызывает смену напряжения и расслабления скелетной мускулатуры, что обеспечивает массаж всех сосудов и активацию кровообращения, в том числе мозгового. Это улучшает мозговое питание, недостаток которого и вызывает головную боль.
С уважением, МФ
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью Я ЗДОРОВ!
Техногенное развитие цивилизации и "освобождение" человека от повседневной бытовой двигательной активности - вот важнейшая причина засорения сосудов и, как следствие, возникновение гипертонии. Конечно неправильное и неполноценное питание и другие природные факторы ещё более усиливают нарушение баланса работы сердечно-сосудистой системы. В организме человека реализуются три связанных между собой уровня биологических процессов:
- биомеханический уровень процессов взаимодействия макроскопических биомасс;
- биохимический уровень процессов с материальным носителем порядка масс биомолекул и биомакромолекул;
- информационно-психологический уровень процессов взаимодействия элементарных биовозбуждений, материальные носители которых обладают массами покоя, равными нулю. /Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений М., ФиС, 1977г.
Соответственно, есть три возможных варианта воздействия на состояние здоровья человека и замедления старения. Они соответствуют трём видам процессов, происходящим в организме.
Биомеханические процессы, реализуемые при любых движениях, реально являются результатом согласованного комплексного взаимодействия как биохимических, так и информационно-психологических процессов.
Биохимические процессы, реализуемые при обмене веществ с участием воздуха, воды, еды и всех типов употребляемых лекарств, бадов, наиболее широко используются для поддержания здоровья в обобщённом виде. При этом они могут не иметь прямой взаимосвязи с конкретной деятельностью индивида. Огромное количество лекарственных средств, диет, методик и способов их применения описаны в медицинской, кулинарной и народной литературе.
Информационно-психологические процессы, реализуемые при воздействии экстрасенсов, психологов, собственной медитации и других полевых влияний могут оказывать малоизученное и не всегда предсказуемое действие на здоровье и поведение индивида.
Одним из наиболее естественных методов сохранения, поддержания и развития здоровья индивида для выполнения требуемых профессиональных действий является движение. Древнейшая формула: "Движение = это жизнь." В современных условиях, когда жители сосредоточены в городах, а детей выгуливают на поводках, чтобы не попали под машины, и все лишены естественных бытовых забот по обеспечению питанием, водой, теплом и другими естественными потребностями, то нервно-мышечная, сердечно-сосудистая и другие системы организма не имеют возможности нормально развиваться и засоряются в форме жировых отложений.
Профилактикой ожирения должна стать доступная для всех возрастных категорий и уровней здоровья каждого человека система простых , многократно повторяющихся движений с управляемой величиной нагрузки на основе создания самим человеком волнообразной смены напряжения и расслабления всей нервно-мышечной систем с частотой комфортной для индивида в пределах от2-х до 5-ти раз в секунду (без использования внешнего источника энергии для создания волновых движений).
10...15 минут ежедневных занятий в форме утренней (вечерней) домашней зарядки, "активной перемены" в школах, разминок для спортсменов и производственной гимнастики для работающих обеспечат существенное снижение заболеваний сердечно-сосудистой и других систем организма.
Эффективность такой системы подтверждается клиническими испытаниями волновых тренажёров в учреждениях Минздрава РФ, Минобороны и Минобразования.
С уважением, МФ
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
mfagashin Агашин Поделился записью Я ЗДОРОВ!
Тренировка сосудов происходит при смене состояния мышц с напряжения на расслабление , а эффективность тренировки определяется количеством этих перемен и количеством мышц, участвующих в смене напряжения и расслабления. При этом амплитуда и сила напряжения мышц оказывают минимальное влияние на тренировку сосудов. Для комплексного повышения эффективности тренировки всех сосудов и сокращения времени занятий рекомендуются быстрые колебательные движения в форме покачиваний, потряхиваний всем телом, а также любые упражнения с волновым тренажёром.
С уважением, МФ
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Картина дня