Человеческий организм самонастраивающееся система, рассчитанная на длительное здоровое функционирование при большом количестве движений малой и средней силы (индивидуально) с редкими силовыми перегрузками. Когда какому-то органу, в первую очередь мозгу, не хватает питания и кислорода из-за сужения или зашлакованности сосудов срабатывает автоматика , чтобы компенсировать этот недостаток питания путём повышения частоты срабатывания сердечной мышцы. Если этого будет недостаточно, то начнёт подниматься давление и могут начаться проблемы во всём организме, а причина в сосудах. Как ёё устранить? Автоматика очищения сосудов срабатывает при повторяющихся циклических движениях. Все кровеносные и лимфатические сосуды расположены в мышцах , которые при циклической смене напряжения и расслабления массируют сосуды "на сжатие" при напряжении и "на растяжение" при расслаблении. Соответственно, при сжатии сосудов кровь и лимфа выталкиваются, при расслаблении мышц сосуды заполняются новой порцией жидкости. Таким образом , работающие мышцы сами себя автоматически обеспечивают усиленным питанием и выводом продуктов обмена. И не только себя, но и остальные органы, включая мозг и сердце, что и обеспечивает нормальное здоровое функционирование всего организма.

   Самое главное, что при смене состояния мышц происходит самомассаж сосудов и он они сохраняют эластичность, прочность и не засорятся, поскольку на деформируемых стенках ничто не удерживается.. Чистые сосуды важнейшее условие продолжительной жизни. Для сохранения сосудов чистыми и прочными необходимо их регулярно тренировать. Способ тренировки сосудов - массаж. Лучший способ - волновой самомассаж сразу всех сосудов при выполнении простых упражнений волновой гимнастики с применением волновых тренажёров Агашина, что обеспечит нормальное питание мозга и всех других органов. С уважением, МФ.