предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Николай Демидков Поделился записью 5минутка
Несмотря на то, что я дружу с оздоровительной физкультурой последние годы начали меня мучить боли в пояснице. Рекомендуемые физические упражнения не помогли. Мануальный терапевт мало помог облегчить боль.Нашёл простой и надёжный способ снять боли в пояснице. Сажусь на кресло, ставлю ноги немного вперёд на 10-15 см. от вертикали, пятками упираюсь в пол и носки ног поднимаю вверх на максимум, наклоняюсь вниз на максимально возможное положение и ставлю руки на носки ног так, чтобы пальцы рук были на подошве ног, а пальцы ног упирались в ладони. С задержкой дыхания медленно опускаю носки ног вниз до упора в пол и за счёт этого получается вытяжение поясницы и боль уходит.Это упражнение хорошо делать в ванне после прогрева тела. Иногда приходиться делать так 2-3 раза. А после обязательно стоя делать движения вправо и влево (скручивание) 15-20 раз. Если и этого недостаточно помогает, то ложусь поясницей на иппликатор Кузнецова на 15-20 минут. Вот и вся процедура, можно жить без боли и радоваться жизни и улыбаться. А, если и это не помогает, то беру два магнита от старых динамиков радиолы или телевизора и соединяю их в виде цифры 8, заворачиваю в платочек и привязываю к пояснице и так сплю и боль исчезает. Да, и ещё очень важный момент. Полагаю, что видели как потягивается кошка после сна. Вот так и нам всегда надо просыпаясь потягиваться ещё находясь в постели перед вставанием. И ещё - Вон из головы все негативные мысли. Здоровья всем.
Николай Демидков.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Николай Демидков Поделился записью Живите Здорово!
Курение и употребление спиртного приводит к ранней химической кастрации и к раннему уходу из жизни лет на 35-40 от генетически заложенной продолжительности по моим наблюдениям.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Николай Демидков Поделился записью МАЛЕНЬКАЯ СТРАНА МС
Просто Вы выбрали не того в мужья т.к. у него эти потребности в разы меньше Ваших. По анализу крови могу сделать прогноз сексуальных потребностей . Чем гениальнее Ваша идея тем меньше людей с ней будут согласны. Сунь Цзы.
Хватит играть в русскую рулетку при зачатии детей когда имеется метод обеспечивающий и здоровье и пол будущего ребёнка.
Успешно планирую и пол и здоровье будущего ребёнка и просчитываю время зачатия, чтобы исключить зачатия геев и лесбиянок. Избавляю от бесплодия травами. В графике зачатия всегда предусматриваю исключение зачатия двойни или тройни. К сожалению, врачи гинекологи ДМН это не умеют но мой метод не признают более 48 лет. У них не хватает смелости признать т.к. тогда придётся исправлять в биологии раздел создания новой жизни. Напечатайте в поиске мою фамилию и комп выдаст и мой сайт и все статьи о моём методе.
Н.Демидков.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Николай Демидков Поделился записью Так просто...
Оздоровительную физкультуру лучше делать не в зале а в лесу или парке где воздух живительный. Из личного опыта.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Николай Демидков Поделился записью 5минутка
Решение неправильное т.к. шесть нужно делить на 23, ведь не поставлено перед скобками, что надо умножить два на три.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Николай Демидков Поделился записью ХОЛЛИВИЗОР
Полагаю с большой долей вероятности, что дочь была зачата в неблагоприятном возрасте возрасте мамы. И это не возраст 40 лет. У каждой женщины как и у мужчины имеется неблагоприятный возраст при котором получаются дети и дауны и глухие и слепые, горбатые и т.п. Например, если первые месячные у женщины - 12 лет то каждый шестой год неблагоприятный. А, если в 14 лет то каждый седьмой год неблагоприятный. Но не всегда первые месячные появляются ровно в 12 или 14 лет. Например в 12 лет и шесть месяцев то неблагоприятный возраст будет шестой год и три месяца т.е. от возраста 5 лет и три месяца до возраста 6 лет и три месяца. Считать нужно от возраста первых месячных для первого ребёнка а следующего - от рождения предыдущего. Для мужчин трудно определить возраст, когда он стал зрелым для создания потомства т.е когда у него стали вырабатываться зрелые сперматозоиды способные к оплодотворению поэтому я, для планирования пола будущего ребёнка всегда требую спермограмму в которой всегда указывается сколько сперматозоидов не зрелых и отсюда понятно сколько их зрелых.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Николай Демидков Поделился записью Мир детей
Я знаю исходя из своих наблюдений, что ни лидерство ни повысить интеллект у ребёнка воспитанием невозможно. Дети рождаются уже кто то лидером а кто не лидером а ведомым а кто с высоким или низким интеллектом. Наследственность изменить невозможно. Кто то родиться очень смелым и даже отчаянным а другой - очень осторожным и не способным на рискованные поступки. По анализу крови и дате рождения могу это прогнозировать. Чем гениальнее Ваша идея тем меньше людей с ней будут согласны. Сунь Цзы.
Хватит играть в русскую рулетку при зачатии детей когда имеется метод обеспечивающий и здоровье и пол будущего ребёнка.
Успешно планирую и пол и здоровье будущего ребёнка и просчитываю время зачатия, чтобы исключить зачатия геев и лесбиянок. Избавляю от бесплодия травами. В графике зачатия всегда предусматриваю исключение зачатия двойни или тройни. К сожалению, врачи гинекологи ДМН это не умеют но мой метод не признают более 48 лет. У них не хватает смелости признать т.к. тогда придётся исправлять в биологии раздел создания новой жизни. Напечатайте в поиске мою фамилию и комп выдаст и мой сайт и все статьи о моём методе.
Н.Демидков.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Картина дня