Это не рецепт тибетских монахов у  них совсем другой рецепт .Это раз.Второе - ни чеснок,ни какие травы на 96% спирте не настаиваются иначе все полезные свойства сгорят.Единственное что настаивается на 95% спирте - это янтарь.

Чтобы употреблять куркуму не обязательно такой сложный рецепт. Я делаю проще. Беру 200 гр мёда добавляю две столовые ложки куркумы и перемешиваю.Мёд должен быть жидким иначе не перемешаешь.Вечером по одной чайной ложке с чаем. хранить в холодильнике.

Я тоже  раньше пекла такое печенье ,но там сливочное масло = а это плохой холестерин.Я сама придумала как испечь супер бюджетный пирог где нет ни маргарина ,ни масла типа тарт-татена используя заливное тесто.

Я все овощи и фрукты мою хозяйственным мылом а потом чищу от  кожуры никогда ничего не ем с кожурой.

Гайморитом болела этой весной три месяца плюс сильное отравление травой буквицей до сих пор кружится голова.Лечилас разными способами много денег истратила на дорогие лекарсва.Лучше всего помогло промывание носа на стакан кипяченой воды полчайной ложки соли столько же соды и немного прополиса 20