Нет, конечно... Но ТРУДно - это не значит тяжело. Просто для этого требуется ТРУД - т.е. время и усилия. И чем больше веришь в себя, тем спокойнее относишься к тому, что кто-то тебя осуждает. И тем меньше собственное желание кого-то осуждать. Это просто становится неинтересным.
Ведь в осуждении кого-то, довольно-таки, значимо, чтоб осуждаемый боялся этого осуждения. Тогда осуждающий получает от него порцию энергии. Это, своего рода, энерговампиризм. И тут полностью работает поговорка - "Что излучаешь, то и получаешь"... Если излучаешь осуждение, то это же получишь и в свой адрес. Если излучаешь желание боязни осуждаемых (а при осуждении оно обязательно излучается), то и сам будешь бояться чьего осуждения... Получается замкнутый круг. Осуждаешь... потому боишься чужого осуждения... потому осуждаешь.
Причина и следствие взаимозаменяемы. Чтоб выйти из этого замкнутой цепи, достаточно изменить одно из её звеньев - или не осуждать, или перестать бояться, что кто-то осудит тебя. Перестать бояться - не так, чтоб на зло. А спокойно делать то, что сам считаешь нужным.