не всегда слова первичны. первична ситуация, вызвавшая такие слова, а следовательно стресс, дискомфорт, нервное напряжение. и вот от этого то нервного напряжения и болезни. "продвинутые" люди знают, что все болезни от нервов. а этими словами человек лишь пытается выразить свое состояние или "слить" напряжение. но, попадает в "ловушку" - замкнутый круг, а напряжение не проходит. видимо. лучше его слить действиями: например, разбить что-нибудь, поколотить подушку... и т.д.;- т.к. просто контролируя свою речь (если эти выражения не голословны, а есть первопричина их произнести), человек снова напрягается и зачастую получается еще большее раздражение - снова замкнутый круг!
просто контроль за речью применим, когда произносящий преувеличивает ситуацию (для красного словца).
а просто радоваться всему, что происходит (если происходит что-то плохое), мягко говоря, мало кто способен. не всегда удается взглянуть на ситуацию с другого угла, да и выплескивать негатив не всегда помогает (если ситуация-раздражитель затягивается) - тогда надо убрать источник раздражения. хотя и это сделать бывает порой сложновато...
