визуализация. Два чугунных шара, с футбольный мяч, один над головой. другой под ногами. начинаем вращение . как каток. Один идет спереди к ногам, другой сзади к голове, повторяя форму ауры и выравнивая все пробои. Можно потом запустить эти шары хаотически.

а как же Чудинов?

да...

можно взять простое (коровье) молоко. Но не на рынке, там добавляют формалин, что бы не кисло и не в магазине. Если есть желание найти можно. Мы порой ищем совсем странные вещи... Но, я бы вместо черного перца добавил красного  острого, он полезнее.