предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Спасение ошалевшего животного в Кишиневе сняли на видео
3 окт, 17:19
Как сказал начальник МЧС :Вы когда ни будь скелет кошки на дереве видели? Значит рано или поздно кошка спуститься..."
5 мифов о сахаре, в которые пора перестать верить
19 авг, 10:14
В последнее время, в околодиетических кругах муссируется тема о том, что якобы наши предки не ели сахар вовсе и лишь раз в году, в период урожая, объедались фруктами досыта и заодно откладывали вольные сахара в жир, который предстояло сжечь долго зимой. На самом деле, наши предки были большими сладкоежками (если можно так назвать любовь к крахмалу и сладким кореньям), но потребляли сахар в естественном виде.
19 авг, 10:13
К сожалению, верить тому, что написано на упаковке продуктов нельзя. Даже главная установка о том, что в продукте нет сахара, может при пристальном рассмотрении оказаться фейком. Скрытый сахар может таиться в продукте под видом различных искусственных подсластителей, которые может быть и не спровоцируют выброс инсулина, зато ударят по печени и ферментам пищеварительной системы. Таким образом, если вы хотите на самом деле обезопасить себя от сахара, следует отказаться от сложносоставных продуктов и предпочесть натуральную органическую пищу
19 авг, 10:13
Польза коричневого сахара — миф на все 100 процентов, который был создан маркетинговыми отделами компаний. Цвет сахара не означает ничего, кроме того, что в процессе производства его не отбелили до белоснежного состояния. Никаких дополнительных свойств коричневый сахар не несет и никак не отличается от обычного белого сахара.
19 авг, 10:12
Среди всех простых сахаров, самой полезной принято считать фруктозу — моносахарид, который содержится в фруктах. Фруктоза часто продается отдельно от остальных продуктов питания и позиционируется как здоровая замена обычному сахару. Она интересна потому, что употребление фруктовых сахаров не провоцирует выброс инсулина. Фруктоза впитывается в кровь с помощью печени и пищеварительного тракта, в стенки которого она впитывается превращаясь в глюкозу.

На самом деле, фрукты могут стать отличным источником полезных сахаров, но вот искусственный подсластитель под видом фруктозы лучше оставить на полке. Пищевые волокна фруктов могут стать отличным топливом для организма, не вызвав при этом побочных эффектов в виде жировых отложений.
19 авг, 10:12
Сахар считается самым быстроусваиваемым углеводом, за счет чего его принято считать беспроигрышным источником энергии для тела. Он мгновенно попадает в кровь, увеличивая уровень глюкозы в крови. Следует помнить, что регуляцией глюкозы в крови занимается инсулин — гормон, который вырабатывается поджелудочной железой. Попадание сахара в организм запускает механизм выработки инсулина, но кроме этого, запуск инсулиновой железы может спровоцировать стресс. Иначе говоря, заедать волнение сладеньким — вполне физиологичный процесс. Именно тут кроются корни психологической зависимости от сладкого — тело просто требует подпитки, которая быстрее всего может прийти от сахара.

При этом загрузка сахаром не способна дать значительный по времени приток энергии. Быстрая усваиваемость простых сахаров приводит к тому, что уровень инсулина также быстро падает и человек вновь испытывает усталость. В то же время сложные углеводы способны поддерживать уровень инсулина на должном уровне достаточно долгое время.
Собаки, которые гордятся своим чудесным потомством
29 июл, 11:48
Хм, я конечно рада что мой пост кто то заметил, но неплохо бы хотя бы источник указывать. А то как то некрасиво...
Я его на Фишках 28.07.17г. в 16.02 разместила...
10 ошеломительных мифов, в которые мы верим со школьной доски
18 май, 14:22
Сергей
Мау́на-Ке́а (гав. ˈmɔunə ˈkea — белая гора; англ. Mauna Kea) — щитовой вулкан на острове Гавайи архипелага Гавайские острова. Высочайшая вершина штата Гавайи (4205 метров над уровнем моря). Большая часть горы находится под водой. Относительно подножия, находящегося на дне океана, её высота составляет 10 203 метра
Джомолу́нгма (тиб. ཇོ་མོ་གླང་མ།), Эвере́ст (англ. Mount Everest), Сагарма́тха (непальск. सगरमाथा) (8848 м)
Расположена в Гималаях, в хребте Махалангур-Химал (в части, называемой Кхумбу-Гимал). Южная вершина (8760 м) лежит на границе Непала и Тибетского автономного района (Китай), Северная (главная) вершина (8848 м) расположена на территории Китая.
Отец с сыном пошли в поход с рыбалкой, а вернулись с кошкой и тремя котятами
2 май, 16:20
...
Замерзавшая у подъезда крыска протянула лапки — и он не прошёл мимо!
20 апр, 15:40
...
Картина дня