Все эти упражнения делаю много лет,с добавлением вращения зрачками восьмёрки по вертикали,по горизонтали по часовой и против часовой стрелки,а так же описываю зрачками квадрат и движение зрачками по диагонали в этом квадрате.Количество движений 5-7 в одном направлении.После операции по глаукоме в 2008году зрение упало на 0,5ед.
1
