Краткая информация

  • 16.05.1976, 43 года
  • Высшее
  • менеджер-логист
  • 32 друга
ГДЕ ЖИВУТ ЭМОЦИИ В современной культуре принято скрывать и подавлять свои эмоции, не выражать свои истинные чувства. Вместо этого полагается носить маску, а лучше все время улыбаться. Ребенка воспитывают в запретах на выражение эмоций: «не плачь», «не кричи», «не бегай», «не шуми», «сиди тихо и спокойно», «не гримасничай»; ​запрещают «проявлять» гнев, ярость, и агрессию вообще. Любая эмоция – это энергия, и, по закону сохранения энергии, она никуда не исчезает. Поэтому можно подавить выражение эмоции, но нельзя ее уничтожить. Она остается жить глубоко в человеке, будучи непроявленной , и не исчезает до тех пор, пока не будет выражена вовне. Если мы сдерживаем внешнее выражение наших эмоций, скрываем их от людей, то достигаем этого, лишь блокируя их выражение собственными мышцами. Вмешиваемся в нормальную работу собственного организма блокируя движения мышц. Если какое-то чувство очень сильно, и мы долго и давно его сдерживаем – формируются мышечные блоки, которые, в свою очередь, нарушают вообще всю работу соответствующего сегмента тела, а не только выражение конкретного чувства. Что происходит с нами при сдерживании себя, ограничении в выражении чувств и эмоций? Незаметно для нас это приводит к тому, что: • формируются неврозы; • возникает тягостное ощущение, что живешь не своей жизнью; • делаем не то, что хотим; • страдаем, оправдываясь тем, что, якобы, «все так живут», «ничего не поделаешь» и т.п. • наши близкие недополучают от нас любви и нежности, которые мы просто не умеем выразить; • «глотаем обиды», вместо того чтобы дать отпор и т.д. Заблокированная энергия «циркулирует» внутри нашего тела в поисках выхода. Человек продолжает испытывать импульсы невыраженных эмоций, но борется с ними. В результате тело, вместо того чтобы приносить радость и удовольствие, приносит боль и страдание, «зарабатывает» болезни (психосоматика). Пример. Чувство обиды «сдавливает» грудь независимо от того, показывает человек свою обиду людям или не показывает. Через некоторое время, если, будучи невыраженной, обида не проходит, может возникнуть боль в спине между лопатками. Можно пойти к массажисту, но процедуры принесут лишь временное облегчение. Ему даже могут поставить неверный диагноз - «остеохондроз грудного отдела». Но пока он не снимет грудной блок и не выдаст свою обиду, спина не пройдет… Где живут эмоции? Базовая эмоция - Где живет Ощущение, вызываемое в этой области: Радость - в груди расширение, поднятие, раскрытие Печаль - в груди сжатие, уменьшение Обида - в груди уменьшение, сдавливание Нежность - в груди приятное тепло, расширение, «разлитие» Гнев - в груди, идет из таза, проходит вверх через все тело «распирание», расширение Стыд - область диафрагмы (между грудью и животом) жжение Отвращение - верх живота сжатие, переворачивание, выворачивание Страх - низ живота сжатие, сжимание, уменьшение Сексуальное возбуждение - в тазовой области приятное расширение, «разлитие». Страшно показать людям свои истинные эмоции, правда? И даже самому себе в них признаться бывает страшно. Если отвечаем «да», то посмотрим по таблице – где живет страх? И начинаем работу!
‪#‎цитата_дня‬ Тебя должно бросать в дрожь от того, что впереди у тебя нет ничего, кроме рутинного повторения одних и тех же действий в течение всей жизни. Представь человека, который из года в год выращивает зерно, и так до тех пор, пока силы не покидают его, и он не падает, подобно старому облезлому псу. Все его мысли и чувства, все, что в нем есть самого лучшего, принесено в жертву одному - добыче еды, производству пропитания. Бессмысленная жертва, пустая трата времени - жить, чтобы питаться, и питаться ради жизни, и снова жить, чтобы питаться, и так - до самой смерти. Развлечения, придуманные людьми, как бы они при этом ни изощрялись, - всего лишь жалкие потуги забыться, не выходя за пределы порочного круга - питаться, чтобы жить, и жить, чтобы питаться… Как по мне, то не может быть страшнее потери. Мы - люди, и наша судьба, наше предназначение - учиться ради открытия все новых и новых непостижимых миров. Карлос Кастанеда
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх