Краткая информация

  • 19.05.1951, 68 лет
  • 68 друзей
Зеленый кефир
Ингредиенты на 2 порции
- 300 мл кефира 2,5%-й жирности
- 3 веточки петрушки
- 3 веточки укропа
- 3 веточки кинзы
- 1 небольшой огурец
- щепотка соли
- черный перец
Приготовление
Всю зелень вымойте, обсушите и мелко нарежьте. Огурец натрите на мелкой терке.
Поместите зелень и огурец в чашу блендера, влейте чуть кефира, взбейте до однородности, посолите. Добавьте оставшийся кефир, снова взбейте.
Вылейте коктейль в стакан, поперчите, украсьте веточкой зелени. Пейте на здоровье!
Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можете заменить им завтрак, если хотите слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хотите добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово!

Создать тему
« Предыдущая запись · Следующая запись »
Светлана Сушкевич,
13-12-2017 07:57
(ссылка)
Это спам
Избавление от эфирных цепей. Дорин Верче
Избавление от эфирных цепей. Дорин Верче
Вообще, в книгах Вёрче постоянно напоминается, что нет нужды смущаться, привлекая самих архангелов для...
Далее

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
Здравствуйте, дорогие мои земляне!
Сегодня я хочу поделиться с вами своими наблюдениями за тем, как ведут себя люди во время природных катастроф, которые происходят сейчас в самых разных уголках вашей планеты...
Далее

С Днем Рождения поздравляю счастья с короб я желаю и здоровенькою быть всех друзей своих любить! Здоровья и оптимизма.

Популярное

))}
Loading...
наверх