предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Татьяна Короткова поделилась записью
НУ, очень жирно!!! Понравился рецепт до добавления бекона и жирного соуса. Запечённая в фольге картошка сама по себе вкусная.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Татьяна Короткова
Я сладкоежка, особенно люблю шоколад. Год назад конфеты и шоколад заменила финиками. Ем финики почти каждый день. Варить финики в сахаре никто не станет, в них самих сахара более, чем предостаточно. Да, возможно, их обрабатывают для длительного хранения, поэтому очень тщательно надо промывать. В одном точно уверена, что финики полезнее, чем другие сахаросодержащие вкусности. В сочетании с другими переменами в питании, финики помогли мне в снижении веса. За 10 месяцев ушло 17 кг!
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Татьяна Короткова
Пусть всем поможет этот метод. А тем кому не поможет, что очень вероятно, рекомендую пить медисою http://vision9.ru/item/show?id=29 и свелтформ http://vision9.ru/item/show?id=1196 Натуральные препараты прекрасно помогают, климакс с ними проживаю без симптомов, нет усталости и перепадов настроения. БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!!!
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Татьяна Короткова
Пшено лучше всего не просто мыть, а прокипятить минутку. Затем промыть и только потом варить 10 минут и 30 минут выдерживать под крышкой, вот тогда каша будет очень вкусная.
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Татьяна Короткова
Хлеб не ем с детства, вернее ем его, но очень редко, если очень захочется, то покупаю вкусные, дорогие сорта и 100-150 гр. мне хватает ещё на месяц вперёд... При этом худобой никогда не отличалась. Год назад решила похудеть, в рацион включила блинчики из овсяных отрубей, здесь про них не написали, а именно они очень хорошо заменяют хлеб и способствуют снижению веса. РЕЦЕПТ: 1 яйцо, 3-4 ложки жидкости (любой: вода, молоко, кефир, сыворотка), 3-4 ложки овсяных отрубей. Перемешиваем и на раскалённую сковороду без жира. Отличная основа для бутербродов, я люблю на завтрак в такой ещё горячий блин завернуть сыр. Такие завтраки иногда заменяю коктейлями http://vk.cc/4S8VSj
РЕЗУЛЬТАТ: за 11 месяцев МИНУС 17 кг.
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Татьяна Короткова
О лекарствах, очень мудро подмечено http://vision9.ru/lenta/show/id/654
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Татьяна Короткова
"...Для профилактики пьем 1 раз в неделю..." Это шутка? :-) 2-3 раза в день, тогда будет профилактика и защита, а так, что мёртвому припарки...
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии