предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Надежда поделилась записью
фигура хорошая, спорт - он свое дает, но и фотошоп тоже присутствует и в большом количестве.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Надежда поделилась записью
Все верно. Так и живем 24 года. И любовь только крепче становится. Чего и всем желаю!!!
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Надежда поделилась записью
Уксус очень сильно воняет - я не выдерживала, а помогает при этом очень слабо.
Я делаю упражнение - всего одно - и оно помогло уже убрать больше половины сосудистой сеточки. На одной ноге уже ушла почти совсем, а на другой осталось примерно 30% от того, что было.
Нужно сесть на пол (в этом случае нужно постелить что-то, типа одеяла) или на постель по-турецки, выпрямить спину, прямые руки вытянуть перед собой.
На выдохе опустите руки перед собой и начинайте опускаться корпусом вперед, руки тянутся вперед, голова опущена вниз. Дотяните руки вперед сколько получится. если не получается сделать на одном выдохе, то остановитесь, сделайте вдох и продолжайте дальше снова на выдохе.
Когда опуститесь максимально вперед, оставайтесь в этой позе и начинайте глубоко и медленно дышать.
Сначала почувствуете напряжение в спине, захочется выпрямиться, но нужно оставаться в этой позе. Довольно быстро по спине пройдет волна расслабления и ей станет комфортно.
Дальше расслабится таз, затем бедра.
После этого, нужно также на выдохе, вернуться в исходное положение.
Все. Упражнение закончено.
Делать его стоит 1 раз в день.
Помимо помощи ногам, оно поможет снять тазовые и спинные зажимы.
Здоровья вам!!!
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Надежда поделилась записью
А почему самой было не помочь парню? И заодно деткам объяснить, что так себя не ведут.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Надежда поделилась записью
Обаяние, улыбка

Вряд ли вы когда-нибудь всерьёз задумывались о защите себя — вы не чувствуете, что на вас должны нападать или что вы как-то особенно уязвимы. Но это лишь потому, что ваша защита абсолютно естественна и заложена в ваше поведение природой. Вы никогда не включаетесь в открытый спор. Вы не выражаете гнев или раздражение. Вы улыбаетесь, причём естественно, обаятельно, не вкладывая в улыбку чего-то острого, ироничного или саркастичного. И она создаёт вокруг вас поле любви, которое защищает вас от всего окружающего негатива. Конечно, бывает, что сил улыбаться не хватает, но тогда вы просто осторожно ищете пути их восстановления, никому не навредив, и через некоторое время вы уже опять во всеоружии: готовая защищаться истинно по-женски — своими мягкостью и обаянием.
Вроде, да. У меня все так :)))
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Надежда поделилась записью
Это реклама наркотиков и диет?
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Надежда поделилась записью
Когда-то была цирковая семья, которая держала дома хищников. Жили так много лет. закончилось все печально.
Я бы реально не стала рисковать жизнью ребенка и так относиться к медведю - это один из самых опасных и непредсказуемых хищников.
Пусть у них все будет удачно и никто из этой семьи не столкнется с проснувшимися повадками зверя.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии