Репост публикации
Можно перед сном чередовать теплые ванны с холодными,после таких процедур быстро засыпаешь.нащет питья воды.как советует Малышева по 1.5-2л просто лопну и не вылезу из туалета. Стаканчик выпиваю перед едою,только днем вечером нет.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)