Вот что писал о питье воды Коновалов В.В., создатель интегральной системной медицины :

"Пить надо не столько сколько скажет каждый сумасшедший, будь он хоть трижды профессор, а сколько хочется. Помимо того, что все живут в разных условиях, имеют свои пищевые пристрастия (в пище много воды), главное - у каждого человека свой водно-солевой обмен, свои потери воды (пот, моча, стул, выдыхаемый воздух), что определяется особенностями работы органов, отвечающих за этот обмен. Эти особенности врожденные и приобретенные. Вот в соответствии со всем этим и формируется жажда каждого отдельного человека. Инстинкт жажды - один из самых жестких. Любое отклонение от среднестатистического в желании пить является приспособительной реакцией в ответ на дисфункцию соответствующих органов. Надо не тупо заставлять всех пить много или мало, а работать с этими органами, с причиной. Еще раз повторюсь - пить надо столько, сколько хочется! Миллионы людей не только лишены ума, но и здравого смысла, поэтому и живут в тумане, обсуждают такие и прочие глупости. 

      Люди, занимающиеся своим здоровьем не обязательно живут намного дольше, потому что это многофакторная вещь. Плохая генетика, радиация, профессиональные вредности, осложнения на важные органы от бывших инфекций, отравлений, простуд, хронические тяжелые стрессы, плохие условия жизни..., все это часто не зависит от человека и может существенно сокращать жизнь.   

 В.Коновалов."