1-3 полный бред, а 4-5 можно применять.

Я не занимаюсь уходом своего лица и себя в принципе никак. Если утром плесну в лицу прохладной водой, уже хорошо. Зато бегаю целый день как заведённая, если в это время не сижу за компом. И ничего, живу вот как-то. Да, ещё: я живу в холоде уже много лет, наш родной ЖКХ не считает должным отапливать моё жильё, хотя я исправно оплачиваю все услуги; я привыкла, и мне это даже нравится - холод. Когда в начале января были в Москве холода, у меня в комнате было +4 градуса, обычно + 10-+14 градусов. Это для меня норма. Летом трудновато, жару не люблю, но есть речка, можно с утра поплавать в холодной или прохладной воде, 1-2 часа. Потом весь день не жарко. Или принять горячий душ перед выходом на жаркую улицу, это тоже работает охлаждающе.

Метаболизм можно приручить, дураков - никогда. Так что не слушайте советы "мудрых" идиотов, живите смело, и всё будут хорошо. Не парьтесь по поводу старости, её может и не быть. Это реально. Любите своих врагов - они помогают жить в тонусе.