Действительно помогает, причем очень эффективно при болях в суставах. Не  отказывайтесь от таких простых способов, а капуста продается круглый год. Лично сама использовала капусту, выращенную на своем участке.

Проще всего отварить рульку целиком до полной готовности, конечно   в  бульоне со  специями,  достать, немного остудить, освободить от косточки и плотно завернуть в пищевую пленку. Оставить на ночь под легким грузом для принятия овальной формы. Ни какого желатина, ни каких кишков, ни каких

Вот уж точно лишь бы   написать. Издавна известны  гювеч и паприкаш- это свежезамороженные сладкий перец, помидоры, огурцы, зелень . Пока не было теплиц весь север рос на свежезамороженных овощах. И нужно знать как их правильно разморозить. До сих пор замораживаю,  выращенные на своем огороде,