предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Евгения Лебедева Поделился записью Любопытно, однако
Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят.
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Евгения Лебедева Поделился записью Любопытно, однако
Миро, шла б ты с миром... по известному адресу...
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Евгения Лебедева Поделился записью HELLO!
Мне через 5 месяцев будет 60 лет. При росте 178см я всегда весила 74-76кг. Не совсем айс, конечно, но меня, в принципе, устраивало.
36 лет отработала прорабом с монтажниками: сами понимаете, работка нервная, бегаешь целый день как заведённая, калории горели только так...
5 месяцев назад поехала работать вахтовым методом начальником ПТО и.... набрала аж 10 кг!!!!! Сидячая работа за компом, калорийное 3-хразовое питание в столовой (по 3-4 блюда в каждом подходе!) сделали свое грязное дело... Да еще какие молодцы были наши повара! Они так вкусно готовили, что хочешь-не хочешь, а съедалось всё!!! Итог: 86 кг...
Но я не ненавижу себя, отнюдь!
Я, приехав с вахты 9 марта 2017г. и уже уйдя-таки на пенсию, питаюсь свежими овощами и фруктами, пью натуральные, свежевыжатые соки, зеленый чай, по 1,5-2 литра негазированной минералки - и вот, по истечении 26 дней, я вешу уже 82 кг! Радует. Утихла тахикардия, пропала одышка, снизилось давление, перестали болеть коленки.
До дачного сезона сбросить 6 кг - не вопрос! Даже в моем возрасте.
А уж в 22-то года - и говорить нечего.
Немного упорства, поменьше нытья и жаления себя, любимой. Именно любимой, потому что, глядя в зеркало и ненавидя себя пухленькую, вы провоцируете организм на болезнь, независимо от результата вашей войны с лишними килограммами. Любить свое тело надо ВСЕГДА. Тогда оно ответит взаимностью, и из него можно слепить все, что вам будет угодно. Плюс, конечно, сбалансированное питание - нельзя превращать свой желудок в помойку! - и совсем не сложные упражнения на растяжку, чтобы кожа не отвисала. Будете куколкой в любом возрасте! :)
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Евгения Лебедева Поделился записью Обхохочешься
Каждый выражает себя так, как считает нужным. Питер - город независимых людей, далеких от провинциального "Что скажет княгиня Марья Алексевна?" (Грибоедов, "Горе от ума"). Увы - на многих фото горе от отсутствия ума и вкуса. Что поделаешь... Богу - богово, толстым теткам - толстотётково...
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Евгения Лебедева
о весне
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Евгения Лебедева Поделился записью Секреты идеальной хозяйки
Нет в русском языке слова "СТАЁТ". Позорище!!!
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Картина дня