предлагает Вам запомнить сайт «»
Вы хотите запомнить сайт «»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
July Поделился записью ДЕРЖИМ ФОРМУ
Обеих рук...а в остальном - хорошие советы и сам факт напоминания об этой теме - уже спасибо автору! Давно думаю, но никак не соберусь сделать)))...
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
July
В общем, как всегда - спасение утопающих дело рук самих утопающих...Если взрослые - еще кто во что горазд - все больше людей переходят на правильное питание, то поди детям это объясни...Вот и угнетают людей, воздействуя на детские неокрепшие организмы...Мы же привыкли (под "мы" я имею ввиду возрастную категорию выросшую в СССР) что то, что попадает на прилавок - проверено и разрешено к употреблению..тут-то и таится основная угроза...печально...очень печально...
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
July
"Выключать ненужные приборы в доме из сети. Убрать все хитросплетения проводов. Не болтать по мобильному (почти выкинуть)"..гм, а с соседями что делать - волны и поля от включенных у них приборов никуда не деть...
"Перестать красить ногти и делать обрезной маникюр, вообще перестать посещать такие низко вибрационные места для женских утех, как салоны и парикмахерские"...ничего, что "Веды говорят", что женщина как раз должна ухаживать за собой и получат от этого удовольствие?..и общаться также с женщинами (как раз к примеру в процессе посещения тех же салонов и процедур...тем самым набирает женскую энергию...так что тут еще и "исключить ненужное общение"...тоже как-то не вписывается...
"когда вас нет: вы, к примеру, в другом измерении " или "Никуда не спешить. Вы в вечности." забавно)))
Кто эти пункты все надумал?..Хотя по некоторым пунктам согласна, все же во многом, или почти во всем - утопия.........)) увы)
И потом...чтобы начать жить по этим "правилам" человек должен к этому прийти сам...Бесполезно говорить - "надо так", "надо эдак"...если человек придет к такой необходимости - информация каким образом и что делать/не делать его найдет))))
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
July
Овсянку есть надо без молока и сахара)) представляю, как ряд читателей приготовили тухлые помидоры в мой адрес))) можете кидаться сколько влезет, но на себе проверено!) Овсянка на воде, без сахара, не более 2х столовых ложек (сухого продукта). Воду, конечно, на глаз - кто как любит - кто пожиже, кто погуще - так и воды больше или меньше. Добавляю сухофрукты, в основном изюм, мне с ним слаще) Итак, каши в готовом виде получается 200гр+-, плюс 30гр изюма С такими завтраками, плюс в течение дня правильное питание = похудение) Причем, не оч.хороший "нюанс" моего организма - после овсянки я довольно быстро хочу есть, причем голод просыпается зверский))) т.е. через два часа обязательно перекус, например, бананом.
А насчет "минутных" упражнений. Я так понимаю, что имелись ввиду статические упражнения. Из их числа и планка) Еще есть комплекс Терезы Таб) почитайте.. за основу, опять же на мой взгляд (непрофессиональный) взята основная "стойка"/поза из калланетики. А это, как известно, лечебная физкультура, НО! главное есть результат. А засчет того, что это статич.упря- и нет прыжков и сильной нагрузки на суставы - делать можно практически всем!
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
July Поделился записью ДЕРЖИМ ФОРМУ
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
July
Как идея - отлично! А каждый для себя ведь может изменить ту часть, которую посчитает нужным) Например, для меня такое изголовье - конечно, будет перебор))) Но ведь есть мастер-класс, как сделать мягкое изголовье. А ламели(-и) можно наверное и прикупить, а основание сделать заведомо под размеры покупных..вот и все дела!) Ну, чисто теоретически! А автору - спасибо! он сделал на практике!)
0
0
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Картина дня