К сожалению никто не учит с детства, как качественно провести время в воплощении будучи ,хоть мужчиной,хоть женщиной. Опираться на искажённые писания древних - входить ещё в большее заблуждение ,ибо если не понять механизма многое принимаешь за чистую монету отдаляясь от истины.