Вообще то смеха тут мало, азиаты намного умнее европейцев в этом вопросе, но самое главное что мы кушаем, а кушаем мы непонятно что, если Вы спросите что такое здоровый образ жизни и здоровое питание, то не получите ни одного одинакового ответа, на врачей ссылаться не надо, они ничего в этом вопросе не понимают, их этому просто не учат, их учат лечить таблетками, а здоровье человека во многом зависит от чистоты желудка, как тогда быть, если этот вопрос не поднимать, для информации, которую мало кто знает, 99% литературы по здоровому образу жизни и здоровому питанию являются просто макулатурой, если кому интересно могу дать ссылочку, если просто хотите потрепаться, то не стоит себя утруждать.