Для качественных тренировок, организм должен быть обеспечен достаточной энергией. Ежедневные тренировки способствуют увеличению этой потребности и еда, которую вы употребляете, должна соответствовать нагрузкам.
Спортивное питание: факты, польза, преимущества
