Сильные рельефные мускулы требуют работы, но программа должны быть комплексной, а не просто потягать гантели урывками.
Наращиваем мускулы быстро: тренировка на неделю
Комментарии
Показать предыдущие комментарии
Валера Медведев
Для чего выращивать мускулы? Что бы были? Ну тогда вырастите и геморрой.
Выращивать нужно пластичность, гибкость. А мускулы закрепощают эти составляющие.
В природе выживает гибкий, а прочный просто ломается.
Ответить
4 г.
Свежие комментарии