Низкое давление

Вам надо обратиться к терапевту, возможно у вас нейроциркуляторная астения, которая лечится правильным питанием и адекватными физическими нагрузками.

Вообще-то у Вас давно такое состояние? Раньше бывало такое давление? Если раньше никогда такого не было, и появилось всё недавно, надо исключать скрытое внутреннее кровотечение. Например, при язвенной болезни, или при внематочной беременности, когда слегка начинает кровить.  А если это длительно, что-то хроническое, то надо ещё исключить снижение функции щитовидной железы. Значит, надо к терапевту, гинекологу и сделать клинический анализ крови.

логически подумайте как человек может с низким  давлением заниматься физическими нагрузками , когда у него болит и кружится голова,нелепость какая -то, сами попробуйте при таком состоянии сделать физическое упражнение, отвечу вы сразу свалитесь