На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Фитсевен

13 подписчиков

Тренировка для разминки и укрепления спины — 3 упражнения с фитнес-резинкой

Тренировка для разминки и укрепления спины — 3 упражнения с фитнес-резинкой

Рост мышц можно активировать 2 способами — за счёт силы (прилагая механическую нагрузку) и за счёт метаболического стресса (используя лёгкий вес и высокое количество повторений).

Вернуться к статье
Комментарии
Показать предыдущие комментарии

Картина дня

наверх