На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Женский журнал

61 249 подписчиков

Свежие комментарии

Растяжка спины и позвоночника: расслабляем зажатые мышцы.

Растяжка спины и позвоночника: расслабляем зажатые мышцы.

    Пpивeдeнный в статье кoмплeкc yпpaжнeний – oтличнaя pacтяжкa пoзвoнoчникa в дoмaшних ycлoвиях. Выпoлняйтe eгo в cooтвeтcтвии co вceми пpaвилaми, и peзyльтaты бyдyт иcключитeльнo пoлoжитeльными.

Вернуться к статье
Комментарии
Показать предыдущие комментарии
Nadezda Morozova
Повороты и перекрутки нельзя делать , если есть поясничные грыжи
Nadezda Morozova
Повороты и перекрутки нельзя делать , если есть поясничные грыжи
Лилия
Можно, только осторожно!)) Нельзя в период обострения болезни. И вообще все упражнения нужно делать с осторожность, надо чувствовать себя и свой позвоночник.

Картина дня

наверх