Народные средства от запора

!

на протяж.многих лет(15-20) пью(на ночь и утром) теплую водичку с медом, соком лимона -НЕТ ПРОБЛЕМ !!! Рекомендации на 100% верны !

шелуха сырая от тыквенных семечек смолотая в блендере...... добавляйте при любой еде по чайной ложке

спасибо за совет

можете и с семечком.. и добавлять по две три штуки других орехов любых чередуя

Спасибо за хорошие советы, вот только зачем смешали всё в кучу? Груша обладает вяжущим свойством, если есть семечки с кожурой,то 100% будет аппендицит, ну и съесть 5-8 ягод инжира просто невозможно из-за обилия сахара в нём.

Ну, не ешьте с кожурой. Хотя, всю жизнь ем с кожурой и с семечками и аппендицита не заработал