Видов тренировок, рассчитанных на пожилых людей, достаточно много, и зачастую они направлены на реабилитацию после перенесённых заболеваний или устранение конкретных недугов — такие гимнастики обычно назначаются врачом.
Ежедневная тренировка в домашних условиях
Комментарии
Показать предыдущие комментарии
Тамара Василек
С благодарностью вспоминаю утреннюю школьную гимнастику, перед началом занятий, а затем , производственную, каждые два часа. Весь этот незатейливый комплекс помогает мне сейчас , в солидном возрасте, держаться на плаву. Главное, не лениться.
Ответить
3 г.
Свежие комментарии