Как избавиться от отеков на лице? 3 простых упражнения

Напишите ТАК же доступно об "отёке" уха в виде заложенности. Упражнение "пароходик" действует на короткое время, а потом - снова до ладом. Вобще, есть ли прогресс в лечении ушей?   По отёку лица так: = Приподнимите изголовье кровати см. на 5 ( под ножки); == Сориентируйте любимое место проведения по меридиану и положению голова- ноги  "по науке". Есть гель алое-вера от загара и пищевой вариант. Чтобы удобнее было наносиить на проблемные места по утрам( или перед сном) можно смешать их фифти-фифти (башь на башь). Рекомендации согласовать со знатоками.