При обострении, при болях в спине рекомендуется в течение 2–5 дней голодание и осторожный выход за столько же дней: Первый день — употребляют свежеприготовленные соки из моркови, тыквы, цельные спелые фрукты и ягоды (арбуз, апельсин, клубнику).
Как правильно питаться при остеохондрозе: 10 вкусных блюд, с которыми забудете о боли
