Начинающий спортсмен искал способ быстро подтянуть мышцы. В виде эксперимента он решил прыгать на скакалке по 10 минут каждый день, а через месяц показал изменения, которые произошли с его телом.
Прыгаем на скакалке по 10 минут в день: изменения тела проходят за месяц
Комментарии
Показать предыдущие комментарии
Игорь Малихов
Могу пропрыгать максимум две с половиной минуты - потом " умираю" ( 50 лет )...
Ответить
3 г.
Александр Ксенофонтов
Вот основатель нашей медицины космонавтики профессор, доктор медицинских наук Неумывакин И.П. рекомендует приседать определённым образом для номализации кровеносной системы организма. Для кого сие актуально посмотрите его ролики.
Ответить
3 г.
Свежие комментарии