Живите Здорово!

15 610 подписчиков

Свежие комментарии

  • ира
    спасибо автору за статьюАктивируем резерв...
  • Алексей Андреевич
    ясно, ссылка на рекламный сайт. фтопку!Одно простое упра...
  • ира
    благодарю за статьюКрасивые и густые...

Сколько шагов стоит делать в день для поддержания здоровья

Сколько шагов стоит делать в день для поддержания здоровья

Одна из наиболее повторяющихся рекомендаций относительно количества ежедневных шагов — это та, которая подчеркивает важность 10000 шагов в день.

Вернуться к статье
Александр Григоров
так все же сколько шагов?
galina zimchina
Раньше читала 6000.
Владимир Суханов
А ещё есть такое понятие как "изометрия".  Автор наверное не слышала, а в Википедии забыли написать....

Картина дня

наверх