3 способа, которые в моем случае оказались самыми действенными В одной книге я прочитала поразившие меня слова о том, что зависимость любого рода возникает из-за того, что нам не хватает чувства удовольствия.
Мастер-класс: как не есть после 6
Комментарии
Показать предыдущие комментарии
Елена Мамонова
Отлично особенно с лётчиком который провёл в керосине несколько часов , самолёт что на соплях летел. Что то по достовернее надо придумывать.
Ответить
1 г.
Галина Романова
Позитивный настрой качественно улучшает жизнь, несомненно: беречь светлые воспоминания о прошлом, а всё плохое оставить позади; не тратить время на негативную информацию, это чревато для здоровья; не переедать, кушать меньше, но чаще, пить больше воды, ну и т. д.; читать добрые книги, которые дают массу положительных эмоций; слушать жизнеутверждающую музыку, а не слушать то, что наводит с утра печаль, разочарование; почаще улыбаться: проснувшись, улыбнитесь новому дню, улыбайтесь, как можно чаще, прохожим, даря им свое хорошее настроение на весь день; благодарите даже за то, чего у вас пока нет, но вы стремитесь к этому; прочь плохое настроение, как появятся плохие мысли, ущепните себя, сделайте это привычкой; спорт, утренняя зарядка; спите, особенно ночью; а еще свое хобби; общение с позитивными людьми! "И хорошее настроение не покинет больше Вас!"Успех, счастье, гармоония с самим собой реальны и достижимы. Нужно только "немного постараться"!!!!🤪
Ответить
1 г.
Свежие комментарии