Гид по основным направлениям йоги

Вам кажется, что в йоге мало драйва? А может, вам достаточно спорта в жизни, но не хватает духовного аспекта? Или вы просто хотите улучшить самочувствие без особых усилий? Йога предлагает множество направлений под разные задачи.