Повышаем тонус десятью способами!

С наступлением холодов мы часто замечаем, что нам не хватает времени и сил на повседневные дела. Появляется непреодолимая усталость и все время хочется спать… Если вы чувствуете себя именно так в условиях осенне-зимнего межсезонья, попробуйте 10 простых способов стать энергичнее — от диеты до прослушивания музыки, от здорового сна до медитации.