В жаркое время года особое внимание уделяется поддержке водно-солевого баланса и кислотно-щелочного равновесия в организме.
В каких продуктах искать минералы в летнее время
Комментарии
Показать предыдущие комментарии
М
Мария
Магний очень тяжело достать.. субопродукты, шпинат. Мы это всё как правило редко едим. Поэтому появляются дефициты. Я себя поддерживаю курсовыми приёмами магния цитрат эвалар. Это одна из самых легкоусваиваемых форм магния с хорошей дозировкой, 400 мг в двух таблетках. Я читала про него здесь https://dzen.ru/a/Y2kLhZ5tRwcF8zdM
Ответить
7 м.
Свежие комментарии