Домохозяйки

56 437 подписчиков

Здоровая спина. Несколько основных упражнений из комплекса Бубновского

Здоровая спина. Несколько основных упражнений из комплекса Бубновского

Расслабление и прогибание спины. Исходное положение: на коленях, ладони вжаты в пол. На выдохе медленно выгибаете спину, на вдохе прогибаетесь вниз.

Вернуться к статье

Картина дня

наверх